Publié le 26. May 2007
je dois etre bete mais a quoi ca te sert de vouloir une bonne congestion comme tu dis??? ca vien tout seul dans l'entrainement.... et ca repart apres de toute maniere....
Publié le 26. May 2007
la congestion s'est un gros afflu de sang qui permet à tes muscles d'avoir tout ce qui lui faut au moment de l'entrainement ,acide aminé ect qui vont direct à leur source ,certains prennent de l'aspirine mais s'est pas bon pour l'estomac en plus la glutamine vat aussi empecher le fameux catabolisme qui ce cré pendant ton trainning
