Bertrand ma présentation

Bonjour ├á tous je me présente je m'appelle Bertrand J'ai 17 ans j'habite ├á la Réunion ce qui est assez rare pour un membre du site. Ben je mesure environs 1m70 et je pèse 60 ├á 65 kilos donc je trouve que c'est pas beaucoup par rapport ├á ma taille. Donc voil├á depuis trois semaines voir un mois je fais de la musculation chez moi avec quelques matériels (presse, haltères, barre, banc). Et comme je m'entrainais 6 jours par semaine et j'ai pu voir sur internet que c'est pas bon de s'entrainer tous les jours. Je me suis donc inscris ici pour m'informer et de discuter avec les autres membres en ce qui concerne ce sport dans le but de progresser. Et je vous remercie de me faire part de vos connaissance.

Bienvenue :wink: @+

sois le bienvenu Bertrand, et bien n'hesite pas ├á poser tes questions et nous t'éclairerons :wink:

Bienvenue Bertrand Labévue (je plaisante :mrgreen: ) zelt

Bienvenue !

0k.0k. Merci merci a tous.