bloopy : bonjour les passionnés

Salut, Une petite présentation s'impose :) Alors , j'ai 33 ans, 1m80-90kg, je suis de la région Orléanaise(45). Au niveau de la musculation j'en ai fait vers l'âge de 18 ans ,puis stoppé pui repris et ainsi de suite pendant pas mal de temps . [u:ca61c03cfa]Exemple[/u:ca61c03cfa] : En 2006 : Entrainement en février, mars, avril, mai, juin, juillet, août. En 2007 : Entrainement en février, mars , avril , mai, juin(sèche) La fin de l'année me met tout en l'air car pendant 2 ans je bossais de 7H à 20H30 de septembre à Décembre , mais cette année ça devrait être mieux :) Là je dirai que je m'y suis remis sérieusement et surtout j'ai adopté une bonne diète. Pour le programme , actuellement je suis en splitté sur 4 jours , avec cardio sur les 3 autres jours , je suis en sèche. Lu : Haut du corps Ma: Bas du corps Me: Cardio 1H Je : Haut du corps Ve: Bas du corps Sa: Cardio 1H Di: Cardio 1H Pour plus d'infos , vous pouvez passer dans la section "Perfs et mensurations" sur mon topic :)

bienvenue à toi :wink:

bienvenue )

Tiend tu habite pas loin de chez moi! Bienvenu sur TPLF Bloopy! :wink:

odul a écrit :
Tiend tu habite pas loin de chez moi! Bienvenu sur TPLF Bloopy! :wink:

Effectivement de plus le coin est sympa par chez toi , surtout entre Blois et Tours (Amboise , Chaumont sur Loire...) , j'y suis de temps en temps pour mon taf.


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bloopy a écrit :

odul a écrit :
Tiend tu habite pas loin de chez moi! Bienvenu sur TPLF Bloopy! :wink:

Effectivement de plus le coin est sympa par chez toi , surtout entre Blois et Tours (Amboise , Chaumont sur Loire...) , j'y suis de temps en temps pour mon taf.


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Ma salle se trouve a amboise justement! :wink:

salut et bienvenue