mako
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Publié le 1. Jun 2009
Bonjour, mako, J'ai fais pas mal de sport depuis plusieurs années et je souhaite m'améliorer en travaillant ma force, et en harmonisant ma musculature. J'ai 22 ans, je fais 1m74, pour 73 kg. Je suis plut├┤t sec. J'ai un petite pratique de la muscu en salle pendant des cours commun, mais depuis peu je souhaiterai pouvoir développer mon entra├«nement adapté ├á mes attentes, pour cela j'ai pas mal lu de bouquins et j'aimerai partagé ce que j'ai appris, ce que j'ai mis en place comme entra├«nement, ce qui va ou ne va pas... Voila ├á très bient├┤t Cordialement, Mako
