Bonjour a tous !!!

Bon bas voila nous voici tous réuni pour ma cérémonie consacrée a ma présentation Moi c'est Geoffrey 18 ans , 1m74 60 kg (oui je suis ecto c'est sur :lol: ) J'ai pratiquer la musculation pendant 1 an il y a environ 3 ans puis subitement j'ai tout arrété ( je le regrette amèrement :cry: ) Mais j'ai décidé de reprendre de plus belle car franchement la sa craint :oops: Puis défier la fonte sa me plait :mrgreen: Bien sur étant un ecto je souhaiterais prendre de la masse je prend un gainer depuis peu encore un peu de mal par rapport au repas ( petit appétit ) mais j'ai la motivation puis avec votre aide vos conseil je pense que ├ºa va pas mal m'aider Je vous remercie d'avance pour votre aide

Bienvenue et t'arrête plus la )

Sois le bienvenu en esperant que ce coup ci ça soit la bonne :mrgreen:

Binvenue :wink: @+

Bienvenue