Douleurs après dips ...

Publié par Doudichdich, 31. Jul 2010 dans Forum musculation

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Publié le 31. Jul 2010

Bonjour, Après mes séries de dips (corps dans le vide entre deux supports) j'ai des douleurs ├á la cage thoracique et au coeur, j'ai l'impression d'├¬tre compressé ├á ce niveau l├á, et mon coeur bat anormalement plus vite qu'au début, est-ce normal ?

SebMadrid

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Publié le 31. Jul 2010

c'est normal, c'est ce qu'on appelle un très bon exercice ^^

__Nianiok_43___

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Publié le 1. Aug 2010

Attention cependant au sternum. Apprend ├á bien faire le mouvement et t'y habituer avant de te lester. Ne descend pas trop (bras horizontaux).

Doudichdich

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Publié le 1. Aug 2010

Bonjour que veut dire "lester" ?? VOILA EXACTEMENT je viens de voir ce qu'est le sternum j'ai mal ici, est-ce grave ??? (je m'échauffe toujous avant ma séance, y a-t-il des échauffements particuliers pour dips?)

willmuscu

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Publié le 1. Aug 2010

Il faut s'etirer la cage thoracique en échauffement des dips. :wink:

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