Publié le 19. May 2005
slt. combien de temps agit une tablette de L-carnitine prise juste avant une séance de muscu ? peut on boire une boisson riche en glucides en même temps , merci d'avance...[/b]
foxfab
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Publié le 19. May 2005
le but de la lcarnitine est de secher, donc de favoriser l utilisation des graisses a l exercice physique si tu prends une boisson riche en glucides, tu vas utiliser ces glucides comme carburant et non tes graisses! alors bois de l'eau :mrgreen:
Publié le 21. May 2005
:?: :?: :?: :?: :?: :?: Où trouve-t-on cette barre? A t elle des effets néfastes? secondaires? Peut on obtenir les mêmes effets avec autre chose? :?: :?: :?: :?: :?: :?: Merci des réponses
PuLsaR
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Publié le 21. May 2005
il existe des barres composé de L-carnitine mais aussi des boissons (à consommer avant pendant et après l'entraînement). barres: http://boutique.infogym.com/catalog/BARRE+FITNESS+L+CARNITINE+BOITE+de+30+barres+de+45g boisson: http://www.shopping.aol.fr/xDN-nutrition--amaximum__ne_cherchez_plus_ailleurs__~V-rows
PuLsaR
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Publié le 21. May 2005
cascador, l'utilisation de la protéine de qalité ( whey) est composé de L-carnitine. La prot en poudre est donc favorable aussi pour la sèche mais aussi en masse (cela dépend toujours de ton alimentation et du dosage...)
Publié le 21. May 2005
tu peux trouver la L-carnitine WEIDER sur fiteurope.com, pour l'instant je ne lui ai pas trouvé d'effets néfaste ou secondaire...
