Le jeun

Bonjour, J'aimerais avoir votre avis sur une journée de jeun par mois (rien manger et ne boire que de l'eau... environ 9 litres) Je sias que c'etait une grande mode dans les année 80/90. Mais que disent les etudes récentes?

Je n'ai jamais lu aucune étude sérieuse établissant les mérites d'un jeûne. C'est une idée ésotérique, une légende associée au mythe de la purification.

ba voila, le jeun c'est pas bon, c'est même très mauvais. Pourquoi voulez tu jeuner ? Parce qu'il y a sans doute une meilleure solution

dodoche a écrit :
C'est une idée ésotérique, une légende associée au mythe de la purification.

Effectivement, à part son aspect psychologique, ça n'a aucun intérêt : non seulement tu ne vas rien perdre le jour de la diète, mais tu vas surcompenser le lendemain ... :?
j'ai testé ce genre de chose il y a lontemps : si tu veux qu'un jeune te fasses perdre du poids (si c'est bien le but !), tu verras un début d'éffet au bout de 4 à 5 jours ... autant dire alors que les activités physiques sont limitées .... :mrgreen: