papy78
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Publié le 4. Apr 2006
Voila je fai 1m78 pour environ 78kg et j essaye de faire attention dans l ensemble a ce que je mange mais adorant tout ce qui es a bases de pattes j aurai voulu savoir si celle ci etai a proscrire pour perdre de la masse graisseuse?
PuLsaR
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Publié le 4. Apr 2006
bonne nouvelle :D non tu peux en manger mais le midi seulement pas de pâtes au soir ! et atention auw quantités..
papy78
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Publié le 4. Apr 2006
lol, oki ba tkt pas vu que j essaye de faire attention lol j mange pas dans des quantite enormes et pi j suis vite cale lol et en + j ai un tt pti metabolisme :cry:
Publié le 4. Apr 2006
pourquoi pas de pates le soir ? Fo mieux manger leger le soir du style ?
Publié le 4. Apr 2006
un tout ptit métabolisme comment? 30cm? 35? moi je fais de la flexion de metabolisme avec des charges moyennes mais un tempo très lent, il a triplé de volume.
papy78
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Publié le 6. Apr 2006
ioups dsl je viens de me rendre compte ke je me suis trompe de forum dsl :oops:
