Materialguy7 : Vous avez dit présentation ?

Alors il para├«t qu'il faut se présenter ici ? Voil├á voil├á je m'exécute ! 31 ans, 1m69 68kg. Je vais régulièrement ├á la gym : cycling 1 fois par semaine et 3 autres fois soit muscu soit body pump (quand j'en ai marre de l'un je me mets ├á l'autre). Sinon l├á j'attends impatiemment que ├ºa se réchauffe pour faire quelques sorties de planche ├á voile -) En 2007 j'ai bien progressé en pecs et pour 2008 : les pompes une main et progresser en stretching Mes points forts : dos / triceps Mes points faibles : épaules C'est tout pour aujourd'hui ! JL PS : svp répondez ├á mon message sur les pompes une main !

Ouelcome on board ...... :wink:

Bienvenue !! Merci de te présenter ca fait plaisir a lire :wink:

Bienvenue 8)

Bienvenue

Bienvenue!