Méthode Lafay ou Lafay turbo ?

Publié par Tyou, 7. Oct 2009 dans Forum musculation

Tyou
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Salut tout le monde ! :D En tant que débutant, je souhaiterai pourquoi pas essayer la méthode Lafay. Il existe maintenant la méthode Lafay turbo, lequel de ces 2 ouvrages me conseillez vous ? Merci bien ! :wink:
willmuscu
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Désolé mais ici les gens n'aiment pas trop lafay. :lol: Tu n'auras pas de réponse.
Tommyboy
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+ 1000
Wontolla
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Pourtant Tyou n'est pas totalement novice!
Arrivé en début 2005, 219 messages jusque juin.
Un message en janvier 2006 et...
trois depuis lundi...

Pour ton retour, tu fais très fort Tyou. :oops:
Tyou
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Et non pas totalement novice, mais une grosse période ou je n'ai pu pratiqué et je décidé de mettre les bouchées doubles en ce moment avec grosse motivations ! :D Merci quand m├¬me les gars, j'attendrai d'autres réponses... :roll:
Wontolla
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Tyou a écrit :
Merci quand m├¬me les gars, j'attendrai d'autres réponses... :roll:


Oui, mais tu l'as fait, parler ici de Lafa[i:e5b5c821dd]i[/i:e5b5c821dd] et ce...la...fait mal. :lol:



[color=brown:e5b5c821dd]Je suis déj├á dehors...[/color:e5b5c821dd]
zeltron
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Et ├á quand la méthode "Super-Lafay-V6-24 soupapes-avec régulateur automatique-ESP-ABS-GPS- 4 airbag- et car-audio-system-8HP" :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: Tic-tac-tic-tac-tic-tac ... (appellez moi le sevice de déminage avant que ├ºa péte :!: )
Tommyboy
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:lol: :lol: :lol: Bang... il y a un forum dédié a cette superbe méthode. Cherche un peu. @+
malcy
Admin
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Tyou a écrit :
Et non pas totalement novice, mais une grosse période ou je n'ai pu pratiqué et je décidé de mettre les bouchées doubles en ce moment avec grosse motivations ! :D

Merci quand m├¬me les gars, j'attendrai d'autres réponses... :roll:



nous respectons ton choix et esperons que tu y trouveras ton bonheur

tout ce qui concerne lafay est centralisé sur le site
http://www.musculaction.com/forum/entrainement-musculation-classique-lafay-c10.html?sid=9c8ed0c92fdf660f3797ad09572dcc57

ici toute discution sur la méthode tourne au vinaigre donc on aime bien etre tranquille, c'est notre choix

bon courage a toi
Tyou
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Oki je me tais :D Merci de votre aide dans tous les cas :wink:
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