musculation plus cigarette

bon voila jai 17 ans jetai extremement mince puis la je mentraine a tout les jours jai u le resultat ke je voullai puis je fume la cigarette (20 par jours) LA nest pas le problem mais c que je fais seulment 1m53 et puis jaimerai bien grandir encore est-ce possible avec tout cela ? :roll:

ah et autre chose jai le meme poid quand jai commencer a mentrainer mais avec BEAUCOUP plus de muscle (130 lb) ai-je besoin de graise en surplus pour avoir plsu de poid ?

La croissance n'est pas finie à 17 ans, mais tu ne grandiras peut être plus beaucoup. Cela dépend de ton âge osseux. Pour le connaître, il faut passer des radiographies. Tant que tes cartilages ne sont pas encore tout à fait soudés et que la croissance est encore possible, en théorie, il y a moyen de la booster avec des hormones. MAIS voir avis de médecin spécialiste en endocrinologie. Quant à la couche de graisse, elle n'est absolument pas nécessaire à la prise de masse musculaire.

Tu devrais arreter de fumer.

oneshot a écrit :
bon voila jai 17 ans jetai extremement mince puis la je mentraine a tout les jours jai u le resultat ke je voullai puis je fume la cigarette (20 par jours) LA nest pas le problem mais c que je fais seulment 1m53 et puis jaimerai bien grandir encore est-ce possible avec tout cela ? :roll:

bah alors pk tu nommes ton sujet musculation plus cigarette si tu sais bien qu'il y a quelque chose qui cloche?

Bonne remarque. J'aurais bien dit aussi à oneshot d'arrêter de fumer, mais j'osais pas.