Piscine pour prise de masse

Bonjour, J'ai fais de la musculation pendant un an en programme de prise de masse, les résultats sont l├á certes mais je m'ennuie, je ne trouve pas se sport assez actif ├á mon gout. Mon objectif premier étant toujours de me muscler je voulais me mettre ├á la natation, un sport que j'aime beaucoup mais il me manque encore un peu de masse ├á mon gout avant de penser ├á sécher. J'ai de la prod pour prise de masse, alors croyez vous qu'a raison de 3 ├á 4 entrainement par semaine je peu espérer prendre de la masse ou c'est impossible ? Merci d'avoir pris le temps de me lire, bonne soirée ├á vous et bonne année :D

Salut strang, premièrement il faudrait savoir ton état initial, d'o├╣ tu part en fait, après c'est juste une histoire de compromis entre ton entrainement et ta nutrition. Tu le sais toi-m├¬me, tu bosse et tu mange comme quatre et tu prends de la masse, tu bosse, mais tu mange pas, ou tu mange mais tu bosse pas et l├á que-dalle, rien. Après je peux comprendre que la muscu t'ennuie, mais je ne pense pas que la natation te mène ├á ton objectif, tandis que la fonte sera plus adaptée. A+ Ragnvald le Motivateur

Alain bernard sont physique il l'a pas eu dans la piscine mais à la salle de musculation.

fozko a écrit :
Alain bernard sont physique il l'a pas eu dans la piscine mais à la salle de musculation.

pour l'avoir vu en vrai, il est large mais pas spécialement épais..

Normale avec toute les séances de piscine qu'il doit avoir, difficile pour lui de prendre en masse. Il est hyper sec.