pitit nouveau bjr à tous!

Bonjour tout le monde! Avant toutes choses je voudrais remercier les gens qui font vivre ce forum des plus interresant!! C'est vraiment une mine d'info! Je me présente, je m'appel fab et voici l'etat dans lequel je me trouve aujourd'hui :lol: 1m75 85kg 29ans MG 25% ....... :roll: Alors sachez qu'il y a du progrès j'ai attaqué la muscu depuis bientot 1 an, et avant c'était bien pire! (90kg sans AUCUN muscle) Maintenant y en a un peu :wink: Donc bon je vais faire appel a vous pour me guider et perfectionner ma diet + entrainement :arrow: rdv dans la rubrique mincir perte de poids (quel hasard ! :lol: )

bonjour et bienvenu alors et pour les conseils pas de soucis a part les miens tout le reste est bon t'as vu pumpette adorée je suis auto cassant du jamais vu !! :mrgreen:

Bienvenu!! :mrgreen: :mrgreen:

Bienvenue

malcy a écrit :
et pour les conseils pas de soucis a part les miens tout le reste est bon

t'as vu pumpette adorée je suis auto cassant du jamais vu !! :mrgreen:

+10000 lol

Bienvenue a toi )

bienvenue fabien oups je suit en retard comme toujours :lol:

Merci à tous!! bonjour bonjour! :D

Bienvenu parmi nous!!! :wink:

Welcome !