Publié le 14. Feb 2009
Bonjour ├á tous ! J'ai cherché dans le forum sans trouver de réponse alors je me permets de vous demander conseil. Qui d'entre vous utilise des protéines de nuit ? Si j'ai bien saisi ce sont des prot ├á assimilation lente. Est-ce efficace ? Est-ce que ├ºa remplace de ce fait le shaker d'avant le coucher ? Avez-vous une marque ├á conseiller ? Merci d'avance les zamis !
Publié le 14. Feb 2009
la proteine de nuit est diffusion lente et donc elle nourrit ton corps tout au long de la nuit c'est efficace si ton budget te le permet ça sera un plus dans ta constriction musculaire
Publié le 14. Feb 2009
Le fromage blanc (0 % :wink: ) rempli tres bien se role il me semble :D
Publié le 18. Mar 2009
la diffusion lente c interressant si tu prend peu de shake dans la journée et evidemment aussi la nuit
Ced84
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Publié le 20. Mar 2009
+1 le fromage blanc est intéressant pour ce que tu recherches :)
