présentation de thalou

je m'appelle sandy , j'ai 30ans 2enfants . et oui les grossesses , pour mon cas, n'ont pas facilité les choses!! surtout la dernière grossesse , après 3ans de fitness par 3 ├á 4 fois par semaines (séances de 1h30) en plus avec un cour presque particulier ( maximum 5personnes) j'avais réussis ├á me trouver physiquement ( et musculairement!!) j'ai tout le mal du monde ├á retrouver cela au bout de 1ans !! mais je m'y tiens et depuis 3semaines plus acidument qu'avant ( voir topic dans muscu) amatrice des bonnes tablées et de sucreries j'ai du mal .... 1m62 pour 52kg j'ai pas de problèmes niveau bras ( j'ai meme pris des biceps ) j'ai plus mes problèmes récurents de dos ( vive la muscu) j'ai musclé mes mollets cuisses et fessiers .. le seul problème c'est le ventre ... mais bon je ne desespère pas je me dis que le corps est bien fait et aussi qu'il a une bonne mémoire !!! heureuse de trouver les réponses ├á mes questions sur ce forum complet ├á mon gout !!!

Bienvenue au temple :)

bienvenu

re thalou et re bienvenue

yo :wink: