real59
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Publié le 12. Mar 2008
salut a tous! je me présente j'ai 17ans je mesure 1m75 pour 78. j'ai toujours fait un peu de sport football , boxe , karaté mais a l'époque je faisait 93kilos :? mais malgré ├ºa mon poids n'as jamais était un handicap mais bn un jour ayant marre de voire cette grosse brioche dans le miroir et bien je me suis pris en main pour descendre a 78kilos ! Maintenant je commeence la methode lafay et j'entrepends une séche d'ailleur j'ai crée un sujet sur ├ºa ! voil├á vous savez a peu prés tout je pense :wink: amicalement real59
Publié le 12. Mar 2008
Ah ba la c'est mieux, bienvenue l'ami
dv1991
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Publié le 12. Mar 2008
Bienvenue! 1m75 pour 78kilos c'est très bien! Et contenu du fait que t'es sportif, ├ºa doit ├¬tre en muscle. en tout cas bravo pour cette perte de poid :wink:
real59
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Publié le 12. Mar 2008
merci a vous et uii c'est plus du muscle mais on niveau du ventre j'ai toujours du gras pas enormement mais je n'en veut plus j'en ai eu aseez lol :lol:
