Publié le 9. Jan 2009
moi c'est olivier, 40 ans ,j'ais deja fais un peu de muscu (4 mois) mais ca fais 6 ans donc je me considere comme debutant. bonne année ,santé a tous. je reprends la muscu et c'est pas une bonne resolution de debut d'année :D . c'est decidé depuis deux mois car je ne veux plus aller en salle alors j'attendais d'avoir les moyens de m'acheter un banc, ce qui est fais : un weider smith machine, j'espere ne pas m'etre planté. bye
Publié le 9. Jan 2009
Bienvenue Pour l entrainement maison faut garder la motivation :wink: @+
Publié le 11. Jan 2009
ah nan mais je suis motivé a donf :sm2: un peu comme BENOIT POELVOORDE dans le velo mais sans la piquouse :mrgreen:
Publié le 11. Jan 2009
pourquoi tu veux plus aller en salle ? bienvenue
