Se muscler les fesses (exercices sans machines ???)
Publié par Raisen, 23. Apr 2011 dans Forum musculation
Publié le 24. Apr 2011
Raisen a écrit :
Bonsoir, j'ai consulté les exercices pour muscler les fessiers, mais tous nécessite une machine, alors je me demandait si il existait d'autre manière de muscler ses fessiers sans machine, je pense que oui, en tout cas ├á ma connaissance, l'exercice de la chaise faisait effet. Merci d'avance !
fais des squats :sm2:
Publié le 20. May 2011
Veuillez vous connecter pour répondre à ce Topic.
Seuls les membres connectés peuvent participer aux échanges dans le Forum. Rejoignez-nous !