Sergio1024 présentation

Publié par sergio1024, 4. May 2008 dans Les membres se présentent ...

sergio1024

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Publié le 4. May 2008

Bonjour ├á tous !! Je me présente, j'ai 26ans (27 la semaine prochaine), je mesure 1m77 pour 90kg. je fais du cardio depuis 1 mois au rythme d'1h 5fois par semaine. Mon objectif est de perdre environ 10 kg et je vais commencer ├á faire de la musculation (4fois par semaine). J'ai d'ailleurs poster un message dans le forum Musculation : demande de conseils "votre avis sur mon programme" pour avoir vos avis sur mon programme avant de le commencer. voila merci.

odul

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Publié le 5. May 2008

bienvenu sur le forum. :wink:

dv1991

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Publié le 5. May 2008

bienvenue et bon anniversaire :wink: en avance

Kris_08

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Publié le 5. May 2008

bienvenue

sergio1024

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Publié le 5. May 2008

merci ├á vous ! et j'espère trouver de nombreux conseils dans ce forum.

Tommyboy

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Publié le 6. May 2008

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