souci au niveau des avants bras

bonjour ben voila ca fait un mois que je traine une douleur a mes avants bras suite a une trop lourde charge lorsque je travaillais mes biceps. lorsque je travaille les biceps(parce que je continue mais avec des petites charges) je dois deposer la barre tres doucement tellement ca me fait mal, et que ca me tire(c est tres byzarre comme sensation). j avais ete voire le docteur et il ma donne des cachets a prendre la nuit pour relacher les muscles. mais moi je pense plutot que ce serai les ligaments(ou quelque chose comme ca quoi si quelqu un a deja vecu cela ou a une pommade a me conseille ce serai cool ps: ca fait 1an que je fais de la muscu a raison de 3 fois par semaine donc je controle bien tous les exos(je suis drogué a la muscu on va dire lol)

et tu te masturbes depuis combien de temps ???? c'est peut etre ca aussi..... :mrgreen: Non je déconne, bah peut être une tendinite mais il t'a dis quoi le toubib là dessus ?

tu es un petit rigolo toi dis donc. ben le doc il ma touche les bras et il ma prescrit les comprimes.

non mais il t'a bien dis ce que tu avais non 8O ?

j'ai déjà eu cette douleur. c'est sûrement à force de soulever lourd au curl barre, au rowing vertical...etc. Tes avants bras ne sont pas assez musclés c'est tout et ne suivent pas le rythme parce que tu les sollicites toute la semaine. Pour remédier au problème j'ai pri ue semaine d'arrêt et depuis 3 mois no souçaille ! 8)

vous savez tres bien que c est dure de s arreter meme 1 semaine. faut que je tienne jusque quand juin donc c est pas le moment d arreter. on va serrer les dents et ..... pousser la feraille

Salut. J' ai le même type de douleur aux avant bras (surtout le droit).C est exact au moment de relacher la barre la douleur est super forte comme si on etait tetanisé.Depuis je travaille plus leger et ça c est calmé. bon courage! ++

Moi aussi sa me fait super mal depuis jeudi... hier jme suis entrainé par desus et g eu super mal! depuis je prend des anti-inflamatoires et pdt 3 jours je v me reposé... sa suffit 3 jours de repos ac des anti-inflamatoires? merci

personne peut repondre svp?

tin mé ya jamé persone ki repond sa me saoul sa fé trois jour kjaten!

sé sen dout ke person na dé konseil préci a tdonné, fo ktatende enkor kun specialist ki si konai te répond priztet