Rubrique chris12

MERCI POUR LA PUB !!!!!!!!!!!!!!!!!!

voila n ayant pas le budget pour m inscrire en salle, je recherche une assoc qui met a disposition une salle de muscu, sur la ville d Annemasse (haute savoie) et ses alentours si qqun connait merci

non c clair c pas cher la base normalement c 400 euros par an dans la plupart des salles perso je recherche une salle, mais y a pas d assoc dans ma ville ni dans les alentours...

essaie le krav maga ca peut te plaire, pas tres technique, assez efficace voit sur youtube les differentes videos

c pas mal si t as pas de sous t as le minimum mais l essentiel pour t entrainer http://www.neoness-forme.com/salle-de-gym-pressetv.html seulement 2 salles sur Paris pour l instant mais c est en developpement

et pkoi pas du viagra tant que t y est... :sm2: pour info l aikido ne demande aucune force particuliere, c est un sport tres technique et tres agile, pratique par toute sorte de personne (femmes, enfants, personnes agees) de toute facon il faudra bien te lancer tot ou tard, le plus dur c est au debut, il faut oser faire le pas, et pour toi ca a l air d etre un pas gigantesque alors courage donc je suis pas psy mais si t as besoin envoi un MP

t inquiete pas il faut mieux prendre son temps pour perdre du poids et habituer ton corps a ce nouveau regime alimentaire Perdre trop vite est deconseille, tu aurais plus de chance de reprendre apres... Faire un ecart de temps en temps n est pas si grave, du moment que tu sais pourquoi tu manges cela (sensation de faim ou gourmandise) et QUE TU MANGES POUR COMBLER TA FAIM et pas plus (tu peux donc faire un resto gastro si tu ne manges pas 6 plats plus dessert...) Attention a l expression "combler sa faim" cela veut dire que tu es rassasie, mais pas gaver, limite dans les 2 heures qui arrive tu pourras faire une petite collation (genre pain complet et blanc de dinde) en ayant vraiment un petit creux et pas pour le fun de faire un arret a la boulangerie ou au Mc drive.... La premiere chose a faire quand tu fais un regime est d assumer tes choix alimentaires. (pas devant les autres mais face a toi meme) bon courage !!!!

voila www.encyclogoji.com/content/les-proprietes-nutritionnelles-du-goji

salut je m appelle christophe, 33 ans, 1,85m et 81kg vit en haute savoie, pratique le krav maga et boxe thai, muscu et cardio.... sinon suis ancien militaire, garde du corps, et futur gendarme voila

salut voila une vaste question....tu as poste dans la rubrique "art martiaux", est ce que c est dans ce domaine que tu voudrais te lancer ???? c est une tres bonne ecole en tout cas pour t affirmer, vaincre ta timidite et gagner de l assurance, bien sur ce ne sera pas facile