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Rubrique dadou

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dadou
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bas des abdos
Perdre ou prendre du poids, Publié le 16. Mar 2005
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pr lexo du levé de jambes, jai essayé mais jai limpression de decoller trop mon dos c sur ke ca aide mais a force ca fait mal, savez vous komen faire? merci :D
dadou
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avoir des abdos!
Perdre ou prendre du poids, Publié le 10. Mar 2005
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merci je vais suivre tes conseils :D
dadou
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fitness aidez moi!!
Perdre ou prendre du poids, Publié le 9. Mar 2005
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moi ce netait pas ds une salle de muscul mais ds une salle de danse, jai commencé à me mettre au fond toute seule, jetais tres timide mais a force tu feras connaissance et tu seras plus alaise!!
dadou
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pourquoi cet envie de sucre?
Perdre ou prendre du poids, Publié le 9. Mar 2005
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la pomme est un bon coupe faim et ne fait pas grossir! :D
dadou
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avoir des abdos!
Perdre ou prendre du poids, Publié le 9. Mar 2005
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je fais 3fois/semaine 6series de 15 je me sers du tapis a abdo avec ses deux poignets (on bascule la tête en avant) j'ai limpression ke ca ne muscle pas, ca fai un mois deja que je my met et je ne vois pas de difference jai deja le ventre plat je pensais que ca allai etre plus facile pour avoir des ados (je veux un ventre legèrement musclé) pourriez vous me donner kelke conseil svp. merci beaucoup :D