Rubrique Ippo-Makunouchi

http://www.musculation.fr/default.asp?fonction=prod&ref=TWI10 Eh bien voila, je voulais savoir ce que vous pensiez des CLA? Est ce dangereux d'en prendre à 17 ans? Quelqu'un a t-il déja testé? Et si oui, est ce que ça apporte vraiment plus qu'un brûle graisse classique? :mrgreen: Merci d'avance :)

:mrgreen: Celle ci serait peut être mieux au niveau protéine et glucides ( pas lipides, mais pas de beaucoup :o ) ? Elle est juste un peu plus chère mais bon :) http://www.musculation.fr/default.asp?fonction=prod&REF=COAWHEYMUST

Bon, euh, je suis désolé pour deux choses :
1-De pas avoir poster au bon endroit :oops: , promis je recommencerai plus :mrgreen:

2-De m'être mal expliqué.

En effet, je ne suis pas débutant en musculation, et je pense même avoir un assez bon niveau pour mon âge (j'essayerais de mettre des photos quand je pourrais) :).
En fait, je voulais plutôt savoir si ces deux produits pouvaient être utiliser simultanément, sachant que je voudrais perdre de la graisse, sans perdre du muscle.... :( ?

Merci d'avance !

:mrgreen:

Bonjour, je fais de la musculation depuis assez longtemps, j'ai 16 ans, bientot 17. J'aimerais prendre ces deux produits en même temps, qu'en pensez vous? Est-ce possible et est-ce que cela donnera de bons résultats? http://www.musculation.fr/default.asp?fonction=prod&REF=EAULTRASLIM http://www.musculation.fr/default.asp?fonction=prod&REF=ULT9987284 Merci d'avance :mrgreen: :D [size=24:d1a555e646][color=red:d1a555e646]Mais merde postez au bon endroit vous nous faites bip! PuLsaR [/color:d1a555e646][/size:d1a555e646]

Et l'idée des poids aux jambes, c'est bon ou pas ? :?:

Donc je dois ocntinuer a me muscler les jambes....Dans ce cas, vous ave zun bon exercice pour les ischios, car dans mes jambes, c'est la partie la moins musclée... :oops:

Voila, en sport, on fait du 80 mètres en athlétisme. On fait des courses 2 par 2. Au début, j'avais une petite avance sur mon partenaire, mais à la fin de la course, il a réussi à accélérer un peu plus, ce que je n'ai pas réussi à faire.... :P :? , et il m'a dépassé. Je me demande donc comment m'améliorer en course de vitesse....Des poids au pieds peut être ? :| Merci d'avance, en ésperant que je poste ça dans le bon forum :sm2: !

J'ai comme l'impression qu'il y en a un qui va se faire bannir du forum pour non respect d'autrui.... :|

Dis donc toi, je te trouve particulièrement désagréable, non seulement sur le forum Muscu mais aussi ici..... Faudrait que tu comprennes qu'on doit se respecter, et s'entraider, que ce n'est pas un forum pour s'insulter....

Bon, donc voila, je mets une photo aussi, elle date d'aujourd'hui :oops: ...bon alors envoyez les critiques !! (je précise que j'ai que 16 ans :P ) http://img121.imageshack.us/img121/805/tplf1ec.jpg

Salut, pendant les vacances j'ai pas mal pratiqué le cardio sur un vélo ellyptique, en faisant des séances d'environ 25 minutes chaque soir. Mais comme la reprise arrive ( et oui plus que 2 jours et retour au lycée :( ), j'aurais peut être pas le temps de faire ça tous les jours. Donc, je demande, ne vaudrait-il mieux pas : -Faire de l'ellyptique une fois tous les deux jours, mais 45 minutes au lieu d'une séance tous les jours de 20 / 25 minutes ? -Vaut mieux que je fasse du footing, de l'ellyptique, oue ssayer d'alterner les deux ? Merci d'avance ^^ :D