Rubrique iv3

Pour ce qui est d'anabolic fuel, c'est un concentré d'acidé aminés naturels sans dangers pour la santé ( d'après mon vendeur de prot, le produit est utilisé depuis une vingtaine d'années déjà.

Est-ce que ANABOLIC FUEL peut entrainer la perte de libido? quels sont les méfaits??

Salut a tous, au faite je voudrais savoir qu'est-ce que je dois prendre juste pour augmenter la masse des muscles. Je ne veux pas vraiment prendre en graisser ou enormement en poids. Je voudrais savoir si en rajoutant la prise de protéines a mon alimentation habituelles avec mon entrainement , quels seront les resultats?

Alors voilà, j'ai lu plusieurs articles sur internet disant que Anabolic Fuel et TwinLab Gainers Fuel permettent d'avoir des muscles rapidement etc... Seulement cela me fait quand même peur: - Est-ce dangereux pour la santé? - Est-ce que cela peut retraissir la taille du sexe(lol désolé de me poser une question cruciale:p) - Est-ce que nous devenons dépendant? Enfin si quelqu'un peut m'éclairer ca serait super sympa! Merci!! Aussi non, est-ce que quelqu'un peut conseiller un produit vraiment efficace et pas du tout dangereux.

Je m'entraine 6 fois par semaines : Lundi : Pec, Mardi : Biceps Triceps, Mercredi : Epaules Dos Jeudi : Pec, Vendredi : Biceps Triceps, Samedi : Epaules Dos Dimanche : repos Voilà, je mesure 1m77, je ne fais que 58 kilos. Depuis que j'ai commencer à m'entrainer(il y a 1 mois et demi bientot), j'ai vu une très très belle évolution! Mon corps a vraiment changé( j'entraine juste le haut, les jambes de m'interesse vraiment pas mtn! ). Avant j'etais maigre maigre mais maintenant j'ai commencer a me tracer, et mes epaules se sont assez bien ouvertes. ! Je ne veux pas devenir super musclor, je suis sûre que même sans grossir, apres quelques mois je pourrais obtenir un assez beau corps mais je vise quand même plus haut, je veux juste un peu plus remplir mes muscles(surtout les bras). Je pèse 58 kilos et mon objectif est d'atteindre 65! PS : une question ( est-ce que 2200 calories de consomation journaliere pourraient suffire pour prendre ces kilos?) Merci à tous

Bonjour à tous, alors voilà mon problème. J'ai 18 ans, je mesure 1mètre77 pour seulement 58.5 kilos. J'ai commencer la musculation il y a un peu plus d'un mois et une réelle prise de masse m'est nécessaire. J'ai regardé un peu partout dans le forum, mais je ne trouve pas un programme guarrantisant des résultats. Je m'entraine très dur et je suis sûre qu'avec une bonne alimentation, les resultats seront là bcp bcp plus vites. Pourrais-je demandé à quelqu'un qu'il m'établisse un programme ou je mangerai toutes les 3heures comme il est conseillé pour y arriver. L'idéal serait sous un format clair et visible: Lundi ------ Matin : ----- 9-10h : ----- 12-13h : ----- 16-17h : ----- Soupé : ------ Avant l'entrainement : ------ Pendant l'entrainemet : ----- Après l'entrainement : ------ Avant de dormir : -------- Je voudrais pouvoir réaliser ce programme avec de la nouriture trouvable facilement, genre fromage blanc, fruits bananes ... Si quelqu'un peut me donner un coup de pouces, sa serait gentil. MERCI :)

Bjour à tous.. :) En faite, je suis très mince de nature ( 58 kilos pour 1mètre77 ) mais il faut dire que je ne mange pas beaucoup non plus et très mal. Je ne mange jamais le matin et très peu durant les repas. J'ai envie de remédier à ceci. Quelqu'un peut me donner son avis sur ce mini programme. Matin : 4 Tranches de pains avec (fromage, chocolat, ou confiture) + 1 Verre de lait + 1 yaourt + 2 oeufs Vers 10heures : 1 fruit(pomme/banane/poire) + 1 barre chocolatée Midi : Un bon grand sandwich Vers 4-6heures : Un ptit biscuit 30minutes Avant l'entrainement(muscu) : 1 milshake au chocolat Soir : Un soupé copieux. Mon but en m'entrainent est de m'élargir assez bien, de prendre un peu de masse là ou il en manque(partout lol) mais rester ASSEZ sec. J'attends vos réponses, et vos suggestions sont toutes les bienvenues, merci :) ..