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Rubrique martin05

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martin05
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Tommy 48 ans 1m75,(72.7k) pics 55-102.Vidéo p151,154
Suivi des performances, mensurations, Publié le 2. Feb 2019
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Gros programme, je n'en suis pas encore là :D
martin05
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Présentation Guillaume : Natty Fitness
Les membres se présentent ..., Publié le 2. Feb 2019
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Ouah quel changement, bravo !
martin05
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Tout savoir sur le rameur...
Forum musculation, Publié le 2. Feb 2019
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[blockquote][b]PuLsaR a écrit :[/b] stradle: Quand tu tiens la main de ta copine pour lui faire un baiser sur le dessus tu lui tiens sa main en supination. quand tu vole rapidement 50 euros déposés sur le comptoir pour pas qu'on te chope tu les prend en pronation. :mrgreen: :mrgreen:[/blockquote] LOL
martin05
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La natation : un bon moyen pour prendre de la masse ?
Forum musculation, Publié le 2. Feb 2019
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Je reprends progressivement et on m'a fortement conseillé la natation pour perdre du poids+ tonifier.
martin05
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Ceinture abdos
Forum musculation, Publié le 2. Feb 2019
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Bonjour ├á tous, Un ami a acheté une ceinture de ce genre il y a 3 mois et aucune résultat. il l'utilise 3x 15 min par semaine. Peut-├¬tre que c'est efficace en complèment d'autres exercices?