Rubrique maximet89

haha désolé je suis pas le meilleur en francais p :sm2:

avec de bon exercice pour sa * désolé j'avait faite un erreur )

j'ai penser me faire evaluer et me faire faire un programme spécial pour moi , sa m'aiderais peut -etre a le perdre ce surplus de gras. Car la semaine passer y a un entraineur qui ma dit que les abdo du bas était les plus dur a obtenir, mais avant de bon exercice pour sa je pourrait y arriver. J,aimrais savoir votre avis ?

Salut , je me présente ,Maxime 17 ans 145lbs 5p8 jhabite aau saguenay, Bon jaurait une question pour vous, cela fait 1 mois que je m'entraine au gym et je fait des exercice pour les abdo , mais je voie le resultat que sur mes 4 abdo du haut les 2 du bas me son toujours inconnu :( je suis decu car j'aimerais bien avoir un 6pack. J'aimerais a voir des conseil d'exercices ou meme de nutrition je sait pas moi. Merci a l'avance.

lo0l le gars me l'a conseiller mias je veut savoir si sa fonctionne vraiment , t'es bin épais toi

Salut , je vient de m'acheter cette protéine car l'endroit ou je l'ai acheté me l'on conseiller . J'aimerais savoir si qulqun l'a déjà essayer ou en connait un peu plus que moi sur son sujet . Je voudrait savoir si elle fonctionne bien , ces résultat, etc.... Merci a l'avance la gang.

non mais c la facons qui me l'a dit que j'ai pas aimer ... il autait simplement pu me dire: scuse peut tu recrire svp je ne comprend pas . Je me serait repris mais de la facons qui me l'a dit c'étais arrogant. Mais bon on en fera pas un topic.p. C'est correct je comprend.

tbk ya tu yink d innocent icite, on nessaie daider les autres pi de recevoir d conseil pi sa se bitch c fort sa ) bravo tres intelligent de ta part

hey hey tinquiete tu continue pas de tentrainer juste une semaine ou 2 las sa prend plusieur mois mais faut pas tarrete tinquiete

c'est tu vrai que les prot peuvent agir sur les couillles ??? jai entedu dire sa hier mais jtrouve sa u n peu clown

Ca depend si tu continue de tentrainer tu ne devrait pas le perdre car lMeau que tu aura accumuler dans tes muscle se transformera en muscle et si tu arrete de tentrainer tu perdra tout j'ai un ami ki a arreter du a un accident de travail et aujourdhui yer maigre comme toute

Moi je M'apprete a le prendre dans pas long car j'ai un dmes chums qui en prenait et sa ete tres efficace et il veut sy remettre , mais je suis gener dy poser cette question : quand tu as du gras ds le ventre , est ce qu'il va se perdre ou il va jsute gonfler plus sostupid . merci de me repondre