Publié le 19. Jun 2007
c'est beaucoup plus qu'un sport. C'est une hygiene de vie. La musculation ne se pratique pas seulement 2heures trois ou quatres fois par semaines. Mais au quotidien, lors des repas, du repos, du cardio et de tout ce qui s'y rattache. Pour moi c'est beaucoup plus qu'un sport qui se limite aux entrainements.
Publié le 19. Jun 2007
c'est claire que c'est une hygienne de vie, quand je mange un truc je regarde toujours la composition :P savoir combien ca va m'apporté et si c'est un aliment bénéfique pour ma prise de muscle... la muscu c'est trop bien et sa permet de se sentir bien d'avoir plus confiance, plus d'assurance
Publié le 20. Jun 2007
pour moi oui :mrgreen: mais sa ira encor mieu quand je serais tout barak de partout lol