Amo
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Publié le 21. Jun 2009
Bon bah j'attaque ca dès demain j'espere que ca va me sortir de ma regression qui m'a pourrie le moral... un grand merci a kabyl et aux autres en tout cas, je vous tiens au courant, si jamais vous avez d'autres avis a donner allez y :)
Publié le 21. Jun 2009
Oui je n ai pas fait attention a la disposition des groupes a travailler j ai mis comme sa fait les pecs lendemain epaules surlendemain bi et tri aprés jambes et dos
Publié le 21. Jun 2009
oubli ton rapel pec epaule bi et tri jambes dos
Amo
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Publié le 21. Jun 2009
ok, je pensais faire bien pour rattraper mon retard... et tu pense quoi des regression jusqu'a l'echec? et derniere petite question est-ce que je peux rajouter flexion biceps alterné a la scéance biceps?
Publié le 21. Jun 2009
Maisi il fais son snake lui :mrgreen: Amo mon ami :mrgreen:
Comme ca? et dis je me demander si c'était une bonne idée de travailler chaque série en regressif jusqu'a l'echec?
