bien le bonjour !

Salut tout le monde, J'ai décidé de m'inscrire sur ce forum car les membres ont l'air abordable et sympathique. :D J'espère apprendre et échanger avec les autres. Je ne tarderai pas ├á mettre mon carnet d'entrainement pour que vous m'aidiez ├á l'améliorer. j'ai 29 ans, je mesure 1.84m pour 90kg. Je pratique la musculation depuis qques années déj├á, environ 5 ans. Au début, c'était en complément d'un autre sport, pdt 3ans. Puis j'ai arr├¬té les compétitions et j'ai décidé de m'investir + dans la muscu. (depuis 2 ans environs avec qqes pauses pour blessure :cry: ) En fait j'aime bien ce sport. :mrgreen: J'espère que vous m'aiderez ├á développer mon dc et ├á me tailler un bon physique :wink: voil├á ! Bonne soirée et ├á bient├┤t sur le forum

Salut :wink: et Bienvenue. @+

Merci

Bienvenue :wink: a+ sur le forum.

Bienvenue doubi :wink:

Merci les gars ça fait plaisir :D

bienvenue sur le temple doubitchou ton pseudo c'est en reference au film "le père noel est une ordure"? film culte et excellent d'ailleurs :lol:

Bonsoir, Oui c tout ├á fait ├á ce film qu'il fait référence :mrgreen: Quel beau pseudo ! 8) Bonne soirée :wink:

doubitchou a écrit :
Bonsoir,
Oui c tout ├á fait ├á ce film qu'il fait référence :mrgreen:
Quel beau pseudo ! 8)
Bonne soirée
:wink:

oui je m'en doutais ça m'a fait tilt quand j'ai lu ton pseudo! lol
quand tu dis "quel beau pseudo" tu parles du tiens ou du miens? :mrgreen:

Je te laisse deviner. :mrgreen:

[quote="doubitchou"]Je te laisse deviner. :mrgreen:[/quot] je vais dire qu'il s'agit du miens :mrgreen: pas que le tient soit pas beau hein! :lol: :wink:

Bienvenue

Merci Yako :wink: Je pense que tu as bien deviné Lilyrose :mrgreen:

doubitchou a écrit :
Merci Yako :wink:

Je pense que tu as bien deviné Lilyrose :mrgreen:

:mrgreen: :wink: