conseil pour prendre du poids

Publié par rapha66, 10. Oct 2008 dans Forum musculation

rapha66
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bonjour je commence la musculation depuis peu qui pourrai de donné des conseil!! 1.73 de taille 63kg j'aimerai prendre du poid!! merci de me repondre
Mosca
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Bouffe du mac do.
yako
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Rapha66 commence déj├á par faire une présentation convenable et avant de poser une question générale et souvent débattu sur ce forum, fait quelques recherches, le tour du forum quoi, il y a des index fait pour cela.

Merci!
Mosca
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Bouffer du mac do ca marche aussi....
SebMadrid
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Mosca a écrit :
Bouffer du mac do ca marche aussi....


OneMore
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tu as des programmes pour débutants ici : http://www.programme-musculation.com/
dv1991
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Ça ne parle pas de Macdo? :arrow:
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