créatine CELL tech ou autre...

Voila sa fait maintenant 3 ans que je fais de la muscu en plus du judo, j'ai l'abitude de la créatine CELL TECH de muscletech et j'en suis content mais je sais qu'il y a plein d'autre créatine qui existe par exemple la V12 en complément je prenais de la prot sèche j'ai oublié le nom pour favorisé la définition, les deux étaient très bien Maintenant je prend une forme de gainer, mass tech que je commence Qu'en pensez vous de part votre expérience? quelqu'un connaitrais t'il le HMB FUEL de twinlab?

salut suis conseillers sportif, te préconiserai de prendre un complément tel le celle tec de inko 2 fois/ jours durant les entrainements 1le matin et 1 pendant entrainement et 1/jours en recup, et ceux sur environ 6semaines continues avec 4s de coupure aprés. couplé avec whey prot aprés entr ( 30g) avec 50g de gainer. une pure prot (40g) tous les soirs et matin avec dej prend 2*50g de gainer en non entrainement matin et aprés midi. [color=red:88f6d1b5bd]Edit Loufpad : Eléments de ce message contraires à la charte du forum retirés[/color:88f6d1b5bd]

Tu n'es pas un conseiller sportif, mais un racolleur... PAs la même chose ! Stoppe ta pub tout de suite

boncoach a écrit :
salut suis conseillers sportif,
te préconiserai de prendre un complément tel le celle tec de inko 2 fois/ jours durant les entrainements 1le matin et 1 pendant entrainement et 1/jours en recup, et ceux sur environ 6semaines continues avec 4s de coupure aprés.
couplé avec whey prot aprés entr ( 30g) avec 50g de gainer. une pure prot (40g) tous les soirs et matin avec dej
prend 2*50g de gainer en non entrainement matin et aprés midi.

[color=red:0144e46291]Edit Loufpad : Eléments de ce message contraires à la charte du forum retirés[/color:0144e46291]

bah moi j'ai rien compris aux explications....

les prot faut en prendre en continu par contre la creat fais ca par petite cure
pkoi tu prends du gainer? rien de telle que le varis bouffe (sauf pour des raisons pratiques)

C'est clair que c'est le genre de réponse avec laquelle tu es moins avancé qu'avant avoir posé ta question :lol: Mon son seul but était ailleurs...

alors ca va... :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

squale a écrit :

boncoach a écrit :
salut suis conseillers sportif,
te préconiserai de prendre un complément tel le celle tec de inko 2 fois/ jours durant les entrainements 1le matin et 1 pendant entrainement et 1/jours en recup, et ceux sur environ 6semaines continues avec 4s de coupure aprés.
couplé avec whey prot aprés entr ( 30g) avec 50g de gainer. une pure prot (40g) tous les soirs et matin avec dej
prend 2*50g de gainer en non entrainement matin et aprés midi.

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bah moi j'ai rien compris aux explications....

les prot faut en prendre en continu par contre la creat fais ca par petite cure
pkoi tu prends du gainer? rien de telle que le varis bouffe (sauf pour des raisons pratiques)

qu'appelle tu le varis bouffe?? moi je prends ce gainer de mucletech car je trouve qu'il est facile à assimiler et aussi contient assez de protéine, non? qu'en pensez vous? je viens de commander un produit à la place du V12 qui a une bonne critique vous connaissé peut être, c'est la pure créatine de science nutrition.

Que conseillerez tu?

Salut à toi, À la radio la semaine dernière, Santé Canada viendrait de faire des tests sur de telle produits... 189 produits différent testé d'on 126 contenaient soit des produits interdit ou ne renfermait même pas les ingrédient que la fiche du produit scandait. Pour ma part, les protéine de petit lait c'est bien en masse et la créatine c'est miraculeux mais terminée... J'ai des amis ayant eu des problème de reins, problème d'embauche pour un travail... trop de créat dans le sang= rein déficiant. Bonne chance, ça fait déjà un bon boute que tu n'en prend... tu doit être biff et bien bâtit, je l'espère au moins pour toi car tu viens de jouer et joue toujours avec le feu... Rick