bonjour , a vous je m'appel jonathan j'ai 19 ans , je pese 65 kilo pour 1,75m , cela fait depui l'age de 17 ans que je me suis familiariser avec les apareil de musculation , je suis asser fin de tipe ectomorphe , et recherche du volume musculaire , de la masse , en esperen qu'avec vos conseil je vai pas mal progresser voila , bonne seance :mrgreen:
