Publié le 14. Sep 2009
Bonjour Voila par ou commencer ??? eh bien je pratique la musculation pour le plaisir ... en novembre dernier je me suis mis a la force athlétique ou on progresse énormément ... ! je devais faire ma première compétition premier pas et mutation oblige j'ai du annuler ... A 28 ans, toutes mes dents, 1m77 env 83kg... ! Pourquoi pas encore quelques kilos de plus !!! Je suis de l'Isère .. et je m'entra├«ne désormais chez moi malheureusement ! Pour ce qui est des perfs ...il y a trois mois je devais ├¬tre ├á 200 au sdt , 200 au squat et 125 au dc ! mais depuis pas d'entrainement sérieux donc tout a chuté ... Voici la raison pour laquelle je m'inscris je voudrais retrouver le punch et mes perfs .... J'espère trouver de l'aide et si je le peux en donner également .. A bient├┤t
Publié le 14. Sep 2009
joli physique bienvenue a toi et bon courage la force est tres contraignante a +
