Bien le bonjour tout le monde ! Je me présente, Filawow, 21 ans, jeune homme motivé par la musculation depuis un mois ! J'ai franchi un capte dans ma motivation en m'inscrivant sur ce forum ! :) Je pratique la méthode Lafay depuis 2 semaines environ, et je vois deja les effets (du moins j'en ai l'impression, c'est le principal pour que la motivation reste lol). Voil├á :)
