FOUAD : salut a tousssssssss

salut les amis, je m'appele fouad je suis algerien et jhabite en algerie, j'ai presque 28 ans , je mesure 1,72 , avec 67 Kg la plupart dans mon ventre lol j'ai arreter de faire du sport depui 2003, je sais pas pour quoi , maintenant j'ai commencé de faire de la musculation il y a un mois de sa, mais c juste de l'echaufement, pour l'instant, j'aimerai bien que quelqu'un m'aide pour debuter ( et j'ai aussi commencer a faire du jogging) lol merci a toussssssss

Bienvenue

bienvenue )

beinvenue :wink:

merci les amis

yo :sm2:

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