le retour de ZaFieL

hello les gens , ├ºa fait un bail , vous vous souvenez de moi ^^ ? mais si le petit nouveau qui campé dans la partie du forum sur la nutrition je suis l├á pour vous faire part de mes avancement je suis passé de 63 kilos a 74, je continue malgres ├ºa ma prise de masse avant j'étais a 65 kilo : 8 fois au dc , je suis a 80 kg :8 fois au dc je vous ferais volontier part des mes mensurations mais j'avou que je n'en sais rien je n'ai pas pris la peine de vérifier je met ci dessous quelques petite photos ! bonsoir a tous :D ZaFieL

bonsoir et re bienvenue alors! t es bien sec cool.........bonne continuation a toi

je me souvient bien. re bienvenu

Il y a du potentiel,tu as quel age au fait?

bonjour ! j'ai 18 ans

C'est bien, comme DV1991 tu t'es mis t├┤t ├á la muscu! T'es bien dessiné!

je remets quelques photos plus d'actualité, il est vrai que les photos que j'avais mise daté de 3 mois , c'est pas énorme 3 mois mais bon ! dsl pour la qualité des photos mon appareil n'est pas vraiment en état de marche! bonne continuation a tous ! zafiel

Reee :wink:

tres tres bon tout ca. Rebienvenue. PS : peya, tu crois que j'ai quel age serieusement ?