chouki
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Publié le 30. Sep 2008
Salut ├á tout le monde juste une question qui me chagrine: je pratique la muscu ainsi que du vélo et puis pas mal de cardio. Bref je me demande si le cardio et le gain de volume musculaire sont compatibles??? $&b...
Publié le 30. Sep 2008
Je te conseille de ne pas faire de cardio plus d'une fois par semaine, après tu va sécher.
chouki
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Publié le 30. Sep 2008
Pas bon du tout...en tout cas merci pour la réponse
John55
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Publié le 30. Sep 2008
Si tu dépasses pas 1h voir 1h30 par semaine ├ºa va y'a pas de soucis. Par contre va falloir que tu manges plus (surtout au niveau glucide).
yako
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Publié le 30. Sep 2008
Chouki, il serait bien que tu trouves un titre plus explicite que ???
Merci. :wink:
Mosca
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Publié le 1. Oct 2008
C'est quoi tes objectifs j'ai pas bien compris...
chouki
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Publié le 2. Oct 2008
Mes objectifs???=>évoluer & progresser mais vu que j'aime beaucoup le vélo j'ai posé cette question pour savoir quels effets cela pouvait créer sur une prise de masse. J'avoue que la réponse me met face ├á un dilemne....
