TTL
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Publié le 21. Jul 2007
Bonjour, Je me présente, Alex, 25 ans. J'ai commencé la muscu en janvier avec 2 entrainements par semaine, puis je suis passé a 3 et enfin a 4 mais trop fatiguant. J'avais pas le temps de récuperer donc je me suis remis à 3 (dimanche, mardi, jeudi) durée 2h00. Je fais 1m97 pour 90 kilos. Voilà maintrenant que je me suis présenté je vais aller vous poser des questions :mrgreen:
odul
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Publié le 22. Jul 2007
Bienvenu sur TPLF. :wink: