Publié le 18. Mar 2007
Bonjour , Est-ce que quelqu'un peut me dire comment tenir une barre EZ ? Si vous avez des images ou quoi que ce soit , je suis preneur . Merci .
Publié le 18. Mar 2007
Pour quel exo ??? Si c'est pour le curl , tes mains mains doivent former un V ) Si c'est pour un autre exo n'hésite pas )
Publié le 18. Mar 2007
Alors ok ils doivent former un V , mais les paumes de mes mains : vers le sol ou plutot vers le haut ?
Rajko
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Publié le 18. Mar 2007
Pour le curl les paumes de mains doivent être en direction du visage (vers le haut) :wink:
Publié le 19. Mar 2007
tu peu faire du front barre pour les tricep et pour les bicep aussi en prenan la prise serré tu travail l intérieur des biceps et en prennan large tu tavaillera l extérieur voila
Publié le 26. Mar 2007
Excuses-moi mais c'est quoi front barre ?
dv1991
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Publié le 26. Mar 2007
http://www.musculaction.com/triceps1.htm
