Publié le 3. Jan 2007
c'est du joli totu ca félicitation joli dos surtout perso
Publié le 3. Jan 2007
Salut, Alors tu dis ca fait 2 mois tu t'entraines presque pu pourtant tu es toujours très sculté as-tu toujours été comme ca?
Sam606
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Publié le 3. Jan 2007
Slt ce nest pas vrm 2 mois je dirais exactement 1 mois et 1 semaine je me suis entrainer mais vraiment peux pcq javais perdu le gout de mentrainer mais jai ete surpris de ne pas avoir perdu plus que ca.Je dirait jai perdu environ 25% de ma force Et non je n'est pas toujours ete comme sa, au debut mon poid etais de 68kilo et maintenant 76kilo pour 1m79.(jai perdu 1 kilo en 1 mois) A+
Sam606
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Publié le 6. Jan 2007
Bon je vais metre mes mensurations: Avant bras:30cm Bicep:38cm Cou:38cm Jambe:55cm Mollet:37cm Les épaule pas capable toute seul Bon a+
Publié le 7. Jan 2007
tu es tres bien mais je n'aime pas la jonction entre tes pec et tes abdos (que tu n'as pas envie de bosser..)
Sam606
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Publié le 7. Jan 2007
Oké moi je trouve sa pas si pire pcq jai pas vraiment un bide alors sa ne me dérenge pas mais ces vrai que ce nest pas vraiment esthétique. je vais metre un autre photo non contracté http://img124.imageshack.us/my.php?image=pecnoncontracter1janvieve8.jpg
peya91
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Publié le 7. Jan 2007
Salut, tu dis que ça fait 8 mois que tu fais de la muscu de façon intensive mais ça fait combien de temps en tout??
Sam606
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Publié le 7. Jan 2007
Salut je mentraine depuis 1 ans édemi est les autre moi ou je ne savais pas mentrainer corectement je fesait 2 exercise de chaque muscle en 1 jounrnée 3 fois demaine avec une alimentation assez térible.
peya91
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Publié le 7. Jan 2007
Oui je me disais bien car tu as quand même bien progressé 8)
