seb 26 présentation

Publié par seb26, 21. Nov 2007 dans Les membres se présentent ...

seb26

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Publié le 21. Nov 2007

Bonjour ├á tous Je suis nouveau, j'ai 25 ans. J'ai commencé la muscu depuis quelques mois donc il y a encore du travail (surtout pecs et abdos). Voil├á quelques photos :

Noelito

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Publié le 21. Nov 2007

Bienvenu sur le forum :wink:

malcy

Admin

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Publié le 21. Nov 2007

bonjour et bienvenu y a aussi du potentiel la dedans j'ai pas d'inquietude y a le dos aussi mais les biceps sont la, les epaules aussi les pecs semblent etre de sortie a moins que tu ne sois legerement gras au niveau des pecs mais ca ressemble a du muscle en tout cas bonne base donc progression a prevoir sans grande inquietude et encore bienvenu rémi

Kris_08

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Publié le 21. Nov 2007

Bienvenue ) En tout cas bon debut ) PS: dommage que ta presentation est au mauvaise endroit :s

odul

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Publié le 22. Nov 2007

Bienvenu sur TPLF Seb26! Merci pour ta présentation, je la déplace juste dans la bonne section! :wink: A bientot sur le forum.

Tommyboy

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Publié le 22. Nov 2007

Bienvenue

seb26

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Publié le 22. Nov 2007

Merci pour vos réponses Le problème c'est que les résultats sont pas assez visibles ├á cause de ma bouée. J'arrive pas ├á m'en débarrasser, avec le cardio je suis sec sur les bras, les jambes et les épaules mais pas au niveau du bide. Pourtant j'insiste sur les abdos. Une solution miracle?

Tommyboy

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Publié le 22. Nov 2007

La bouffe y a pas d autre solution

Haltero90000

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Publié le 27. Nov 2007

seb26 a écrit :
Le problème c'est que les résultats sont pas assez visibles ├á cause de ma bouée. J'arrive pas ├á m'en débarrasser, avec le cardio je suis sec sur les bras, les jambes et les épaules mais pas au niveau du bide. Pourtant j'insiste sur les abdos.
Une solution miracle?

Bien quelle existe (publicité mensonngère lol). Sache que tu corps agira tjs pr sa survie, c ├á dire, que tu va d'abord perdre de la graisse l├á o├╣ y en a pas besoin mais garder au niv du bide (en gros tt autour des organes vitaux).
D'o├╣ le fameux regime: youpi j'ai perdu 2kg des pieds :lol:

mange équilibré + entraine toi dur + dors !!

CASSEDur

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Publié le 27. Nov 2007

salut et bienvenue sur tplf

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