tymusc - débutant
Publié par tymusc, 25. Dec 2006 dans Suivi des performances, mensurations
Publié le 25. Dec 2006
tout d'abord bonjours a tous! Voila j ai 18 ans, je mesure 1m90 et pèse 60kg, j ai décidé de me mettre a la muscu. Pour débuter, jeudi dernier j ai fai l'achat d'un banc pour abdominaux : 
Je vous mettrai bientôt mes 1ère photos
Je vous mettrai bientôt mes 1ère photos
Publié le 28. Dec 2006
J'ai fait 2 nouveaux achat : 
j'en ai et pris 2 et : 
j'en ai acheter 2 également. Vu que c'est la 1ère fois que j'en fait j'ai mis 2 disque de 1kg sur chaque haltères : sa me fait 4kg l'haltère. Prochainement je mettrai une photo de moi.
j'en ai et pris 2 et : 
j'en ai acheter 2 également. Vu que c'est la 1ère fois que j'en fait j'ai mis 2 disque de 1kg sur chaque haltères : sa me fait 4kg l'haltère. Prochainement je mettrai une photo de moi.
Publié le 28. Dec 2006
je tiens a précisé que je n'est jamais fait de musculation, je viens de commencer il y a 2 semaines en fesant des abdos. 
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