Rubrique alcofribas

Ba écoute, quand j'ai passé métier de la forme en 1999 nous pouvions bosser avec un surveillant de baignade. Si la loi a changé peut ├¬tre :lol: :lol: :lol: :lol:

Ba désolé mais moi en formation nous avons apprient la gym en aqua, faut pas avoir inventer la poudre pour faire un cour de gym dans un bassin avec 1 mètre d'eau. Avec un surveillant c'est autorisé. :mrgreen: :mrgreen:

C'est pas totalement vrai timco. Un métier de la forme peut donner des cours d'aquagym mais sous la surveillance d'un bessan.

Si c'est du volume tout va dépendre ├á quel % tu vas travailler :lol:

Pour éliminer la cellulite il n'y a pas 36 solution. Faire attention ├á ton alimentation, masser fortement et profondément les zones et faire plusieurs activitées de type aérobie. Il faut bien masser car il y a une ischémie localisée dans la cellulite(tres mal vascularisé) c'est pour cela que l'organisme ├á du mal ├á l'utiliser comme source énergétique. Attention ├á la course si tu es un peu en surcharge pondérale. :P :P :P :P Faire plusieurs activitées permet d'utiliser plus de masses musculaires. :wink:

Pour le volume, la vitesse n'a pas trop d'importance. Souvent vous pourrez voir des personnes aller vite car il profite de l'élan pour pouvoir pousser. Souvent ils compensent ├á mort. Il faut pousser en évitant d'├¬tre trop conduit dans le mouvement pour ne pas saturer les masses musculaires environnantes. :D :D

Ceci peut aussi venir des cervicales. As-tu mal au cou de temps en temps? :?: :?:

C'est la faute de l'état, trops de confusions dans les dipl├┤mes. Je suis désolé pour toi. Je pense qu'il va falloir que tu changes de ville.