Rubrique arnold

et le Nlarge² qu'en dite vous moi on me le conseille mais je ne sais pas je peux en prendre deux pots donc pendant 3mois sachant que j'en prend pas les jours de repos reste à savoir si quelqun l'a essayer ?

quelqu'un a deja essayer du Nlarge² ?

ok merci sinon vous pensez quoi du gainer mass gain qui contient 30g de whey et le reste en glucide quelqu'un l'a deja essayer ? http://www.lesproteines.com/complements/proteines/gainers/mass-gain,1067.php

ok merci sinon que pensez vous de faire par exemple une cure de creatine suivi d'une cure de proteine mais pas en meme temps ? ps : la creatine je suis interesser par le xtreme ou la powder de optimium qu'en pensez vous

Salut à tous !!! J'hésite entre faire une cure de : - Whey + Gainer ou - Whey + Creatine A votre avis quel serais le mieux sachant que je suis ectomorphe , je suis de bon entrainement et je pese 62kg pour 1m80 merci.

quelqun à deja tester mass gain de futurlab ?

et si quelqu'un à aussi deja essayer Ultra mass de weider je veux bien des avis. voici des liens : Ultra mass : http://boutique.infogym.com/catalog/WEIDER+Ultra+Mass?osCsid=a95448e88782dd9c2dac894651074563 Mega mass 4000 : http://boutique.infogym.com/catalog/CONSTRUIRE+MUSCLES/Prise+de+masse/WEIDER+GIANT+SUPER+MEGA+MASS+4000?osCsid=a95448e88782dd9c2dac894651074563

Salut à tous !!! J'aimerais juste l'avis de ce qui ont deja utilisé mega mass 4000 car j'ai l'intention de faire une cure de 40jours avec un tres bon entrainement à la muscu 4fois par semaine. PS : je ne veux pas qu'on me fasse la morale sur les complements je veux juste des avis des utilisateurs merci.

tu as quelque chose à me conseiller alors ??? sa peut etre http://boutique.infogym.com/catalog/CONSTRUIRE+MUSCLES/Prise+de+masse/X-TREME+WEIGHT+GAINER+BOITE+de+1100+g?osCsid=8efb8e8739f29949ad1167aa4732325c

salut tout le monde !!! je suis sec et grand et plutot du mal à grossir avec de la nourriture tres bonne. je mesure 1m80 pour 60kg et je m'entraine le lundi, mardi, jeudi et vendredi. Comme j'aimerais prendre de la masse musculaire et avoir du volume on ma conseiller mega mass 2000 et j'aimerais savoir ce que vous en pensez sachant aussi que je travaille bien les mouvements à la muscu et que je vais mettre au point mon corp en V aussi.

5 series de 10 reps et le temps de repos est de 1min à 1min30. pourquoi ya t-il des series à respecter pour le programme en V

Salut tout le monde !!! Etant sec à l'origine mon objectif cet année et d'avoir un corp en V c'est pourquoi j'ai penser à un programme et j'aimerais que vous me dites ce que vous en pensez. Lundi : pec / dos Mardi : biceps / triceps / epaules Jeudi : pec / dos ( rappel ) vendredi : jambes

ok merci par contre comme je debute pour le dos j'ai vraiment du mal à monté quand je fait tractions à barre fixe donc vous pensez que je vais m'habituer petit à petit si je le fait 2fois par semaine ?

personne ne sait :|

Salut tout le monde. je fait de la musculation et je suis encore sec car j'ai repris il n'ya pas lomgtemps et en fait mon objectif est d'avoir un corp en V donc j'aimerais savoir comment faut il faire ?merci PS: on m'a dit qu'il falait surtout travailler le dos mais j'attend des coneils merci.

mais si on arrete la muscu pendant 2mois puis on reprend on va retrouvez nos muscles normales ?

certains disent que si apres avoir arreter les prots et la muscu tout se transforme en graisse est-ce vrai ?

salut étant donner que j'ai muscu seulement le mardi et jeudi mais le samedi ce n'est pas tout le temps puis comme je suis une cure de prot je me dis que je ne fait pas assez de muscu puis je risque de prendre qu'en graisse donc a votre avis mardi et jeudi c'est suffisant si je travaille bien ?

ok par contre la 2éme prise je l'a prennais avant l'entrainement vaut mieux que je la prend aprés ? puis je dois prendre des prot meme les jours ou je n'ai pas entrainement ? je met toujours 40gramme avec 1/4 de litre de lait c'est bon ?

en fait voici mon pot de prot : http://www.probiotica.com.br/produtosDetalhes.asp?id=187&tipo=millenium%20 le probleme est que je n'ai pas tres bien compris la notice puis j'ai pas de peseur de gramme saut un pot qui mesure les grammes de sucre , farine , cacao donc a votre avis je mesure comme le cacao ?