dazi88
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Forum musculation,
Publié le 23. Sep 2007
esseye de travaillé avec des altères c mieu
dazi88
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Forum musculation,
Publié le 23. Sep 2007
salut il y'a une difference entre les Weight Gainer gainer et les Protéines. bein moi je te conseille de prendre ''X-treme 95'' si tu veux avoir des muscles sec
dazi88
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salut pour prendre du volume mega mass c le meilleur 4 kg a 50.1 euro
dazi88
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salut si tu travail avec althere tu va prendre du volume et perdre alors pour rendre la graise a un muscle il faut travailler des serie rapide et une charge l'égere pour dessiner ok
dazi88
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salut j'ai 17 ans et je pratique de la musculation depuis 4 mois maintenant mé sa change pa trops quesque il faut faire pour prendre la masse j'ai 1.87 et 70 kg je veut prendre de la masse mé c 4 mois que jlé fé jé fé des série de 10 et de charge lourde mé il ya des gents qui mon dis si tu faire de la volume il faut que tu fé des série de 15 et masse léger. merci d'avence
