Rubrique edgar

Ya moins cher sur le net... Mais lequel prendre ? Et pour les reste ? Merci.

Merci mais ta whey est trop chère pour moi... 18┬Ç le Kilo alors que t'en prend 4 ! Pas de meilleurs marché tout en restant dans de la bonne qualité ? Et que pensez-vous des produits que je propose ? Et pour les vitamines, je cherche un produit complet au niveaux vitamines et minéraux. Merci.

Bonjour tout le monde et Bonne Année !!! Je voulais demander qu'est-ce qu'il y a aujourd'hui en: _Protéine rapide ou mélangé prix très correct et de bonne qualité? _Mélanges de glucides (rapide et long)? _Créatine Mono ou composé approuvé et pas chère... (je pensais ├á la Supercharge, mais 50 ┬Ç pour 750g c'est vraiment trop cher pour moi)? _Ces compléments sont-il disponible de bonne qualité ├á bon prix ? Ou sont-il encore cher ? _HMB _ZMA _Tribulus _GH Genre pour la créatine ce produit Horse Power de Ultimate Nutrition, quelqu'un connait, a essayé ? Que pensez de sa composition ? Pour les protéines PROTEINE POWER de AMERICAN MUSCLE ??? Et pour les glucides, Workout Booster de Powerstar ??? Et en complexe de vitamine ? Merci

Donc pour vous, prendre par exemple du Red Tech (boisson énergisante vendu ├á ma salle est fort apprécié du patron) ne servirai ├á rien ? Pour la créatine c'est officiel que ├ºa huile les articulations ? Merci.

Bonjour, après avoir lu un bouquin de musculation je suis tomber sur une publicité de la marque First American Nutrition qui vanter que sa créatine ne crée pas de rétention d'eau mais construisez le muscle. Ce qui m'as fait réagir en pensant si c'était vrai et dans ce cas là comment reconnaitre une bonne d'une mauvaise créatine ? J'en profite aussi pour demander dans les aliments dit solide ou en poudre quel sont ceux avec l'index glycémique le plus bas ? Et que y-a t-il sur le marcher comme aliment ou boisson énergisante à prendre juste avant un entrainement intense ? Merci.

Il me semble avoir entendu que c'était pour travailler le volume . Est-ce vrai ??? Exemple la machine a développé couché convergente. A ne pas confondre avec barre guidée...

Bonjour, je voulais savoir que vaut vraiment les machines convergente ? Quel sont leurs avantages et leurs inconvénients ? Et quel différence sur le résultat y-a t-il entre ces machines, les mouvements à la barre et aux haltères ? Merci :D

Merci, je connaissais ce logiciel mais il ne donne que les calories et la quantité en protéines, glucide et lipide des aliments. Moi je cherchais un logiciel ou une personne sur le forum qui fait des menu selon votre objectif, votre morphologie, vos fréquences des repas, vos compléments utilisés, votre poids actuel et poids recherché. Juste le nombre de repas, ce qui faut manger et les quantité à chaque repas. Merci.

Bonsoir, existe t-il un logiciel qui fait les menus selon vos objectifs ? Et vos criteres morphologiques....? Ou un personne spécialisé sur le forum ? Merci. :D

Personne sait ????

Merci pour les indications :wink: Maintenan je me demander où trouver sur le net ces composant alimentaires -Proteine lente et rapide -Maltodextrine -Dextrose -Fructose Merci :D

????????????? :cry:

Oui merci, ca je sais. Je sais aussi qui y a les proteines lente et rapide. Mais j'aimerais savoir quel aliments les contiennent ? Et je demander où trouver ces composant individuelemnt directement pour pouvoir me faire mon propre gainer ? Merci.

SVP ? :?

Bonjour, Pouvez-vous m'indiquez :wink: Les proteines lente et rapide ? Les glucides lent et rapide ? Quel est la diference entre proteine et glucide simple et complexe ? Quand ont dit sucre lent, on parle bien de glucide lent ? Et dans les choses toute prete comme coupe faim (par exemple sucreries...) dans les glucide et proteine lente et rapide il y a quoi ? En vous remerciant. :D

????????????? :roll:

Ok, merci. Pour les flocons d'avoine, je les mes direct sortit de la boite ou je les fait cuire ? Mixer ? Et pour le cacao infantile, c'est du cacao en poudre ? je le trouve en grande surface ? Pour les glucide lente et rapide, cela existe en poudre ? Merci.

Ok, il y a quoi comme sucre et proteine lente ? Pareil pour sucre et proteine rapide ? Existe t-il dans le commerce en magasin ou sur internet, des glucides en poudres ? Merci.

Merci, mais tu pourrai pas re expliquer mais par rapport a moi ? Ca me fait bizarre de lire des conseils pour quelqu'un qui conte maigrir... Je mesure 1m75 pour 68Kg. En sachant que mon but est de grossir... (muscle et gras). Et en prennant conte de ce ptit probleme ? Merci.

Merci mais pour mon cas, c'est l'inverse, je suis ectomorphe donc je continu toujours a essayé de prendre de la masse. Et ma morphologie fait que je suis sans cesse entrin de dépenser des calories ! Plus moi qui suit assez nerveux...