Rubrique flablabla

je voudrais faire un programme de musculation pour ma femme qui cherche ├á perdre du poids tout en sachant qu'elle fais déj├á beaucoup de cardio . mais j'ai un problème elle a eu une intervention chirurgical au niveau d'un genou et maintenant elle a du mal a se mettre a genou donc tout les exercices au sol genou ├á terre sont impossible 1er problème pour tout ce qui cuisses et fessiers :?: ensuite elle c'est cassé le poignet donc il est plus fragile donc tout ce qui est port de charges ou tirage est limité également :?: Voil├á donc ma question : - qu'elle genre de programme puis-je lui faire ? :? - ou est ce qu'ils y aurais des sites qui pourrais m'aiguiller ou me conseiller

Je post ce message c pour ma femme ki c réinscrit en salle, elle souhaite tout d'abord perdre du poids . Elle fais beaucoup de cardio 45 ├á 60 mn et elle voudrais faire des exercices sois sur machine ou avec haltères que lui conseillé vous ?

Merci, pour vos soutiens surtout ke c'est un sujet très délicat ├á aborder, je pense qu'il faut faire connaitre ce projet de loi qui donne droit au patient de partir dans la dignité . c vraiment une initiative personnel de ma part, car le fils de mon amie ne rentre m├¬me pas dans les close de la loi HUMBERT . puisque ALEX ne parle pas, ne bouge pas les yeux, et ne bouge aucun autre membre . Alors signer SVP . Et encore merci pour toute ces familles qui vivent quotidiennement dans la souffrance . Et sachez que personne est ├á l'abris de telle circonstance de fin de vie !

Bonjour, Sa fais un petit moment ke je ne suis pas venu sur le forum me revoil├á non pas pour parler de forme mais l'inverse . Vincent Humbert, ce jeune tétraplégique qui avait demandé au Président de la République le droit de mourir, a relancé le débat sur la fin de vie et l'euthanasie en france, l'un des derniers pays ├á ne pas avoir de législation prenant en compte la volonté du patient. J'ai également une amie, une maman désespérée qui a son enfant de 18 ans dans la souffrance depuis 17 ans . :cry: Je vous demanderais donc de signer cet proposition de loi Vicent Humbert . Voici le lien : www.loi-vincent-humbert.com

Merci pour toutes vos réponses, merci a Okan pour ton lien sur le site j'ai été y faire un tour il a l'air très intérressant mais il va falloir que je me remète a l'anglai :?

enchanté Noelito, et pour te répondre je suis un monsieur :)

J'ai entendu le coach de la salle qui disais a un gars qu'il fallais boire de l'eau gazeuse après la séance mais j'ai pas entendu la suite c balot :? Donc question pourquoi et qu'est ce que sa apporte ? Merci de me répondre

merci pour votre acceuil :D et le forum est vraiment sympa

Bonjour tt le monde, Je suis un pti nouveau sur le forum, mais pas dans la musculation j'ai déj├á 6 ans derrière moi, avec plusieurs arr├¬t plus ou moins long.

mange beaucoup et surtout mange équilibré. J'étais comme toi et depuis que je mange plus équilibré, j'ai pris des kilos.