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Rubrique Guiguigui

Tout les messages et commentaires, présentés par date de publication : les + récents en premier

Guiguigui
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Musculation des épaules
Forum musculation, Publié le 21. Aug 2010
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Pouvez vous me donner des exercices qui musclent les épaules sans demander un matériel particulier ?
Guiguigui
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Pb ex
Forum musculation, Publié le 26. Jul 2010
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C est koi un elastique de resistance ?
Guiguigui
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Pb ex
Forum musculation, Publié le 20. Jul 2010
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J ai 15 ans et je n ai aucun materiel de musculation chez moi et pas encore assez d argent pour acheter la methode lafay Quelqu un q=aurait il des exercices efficaces a me passer svp ?
Guiguigui
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Muscu piscine
Forum musculation, Publié le 4. Jul 2010
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Bjour je m'appelle guillaume j'ai 15 ans et je voudrais me muscler grâce à la piscine auriez vous des programmes ou des exercices svp ?
Guiguigui
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Pb
Forum musculation, Publié le 4. Jul 2010
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ok. Tu t'y connais un peu en musculation en natation? Il y a des exercices ├á privilégier ?
Guiguigui
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Pb
Forum musculation, Publié le 3. Jul 2010
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Mais je fais que des abdos ? Pas de muscu des zutres muscles ?
Guiguigui
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Pb
Forum musculation, Publié le 2. Jul 2010
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Est ce que les longueurs ├á la piscine peuvent etre considérées comme de la cardio pure et dure ? A partir de combien si oui ?
Guiguigui
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Pb
Forum musculation, Publié le 2. Jul 2010
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Est ce que les longueurs ├á la piscine peuvent etre considérées comme de la cardio pure et dure ? A partir de combien si oui ?
Guiguigui
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Présentation de Guiguigui
Les membres se présentent ..., Publié le 1. Jul 2010
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merci bcp pour vos conseils !!!
Guiguigui
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Pb
Forum musculation, Publié le 1. Jul 2010
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merci bcp !!! Et si je fais ce que tu m'as dit en gros, quels sont les délais pour avoir de bons résultats ?
Guiguigui
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Pb
Forum musculation, Publié le 25. Jun 2010
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Bonjour, j'ai 15 ans et je fais 1m80, je suis ectomorphe et j'aimerais prendre de la masse musculaire ( et un peu de volume) Que me conseilleriez vous de manger pour me préparer ? Je fais 15km de vélo chaque jour
Guiguigui
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Les membres se présentent ..., Publié le 23. Jun 2010
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Oui mais koi ?!? Pck je vais pas prendre du gras trop !!!
Guiguigui
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Besoin de conseils pour me muscler
, Publié le 22. Jun 2010
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SANS DOUTE
Guiguigui
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Les membres se présentent ..., Publié le 22. Jun 2010
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Est ce que vous auriez des conseils ├á me donner pour prendre du poids comme vous me l'aviez conseillé au début ?!? :|
Guiguigui
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Les membres se présentent ..., Publié le 22. Jun 2010
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Pourtant je fais 1m80!!!!!
Guiguigui
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Les membres se présentent ..., Publié le 21. Jun 2010
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Pourquoi tu m'aurait donné quel age delphine ( j'en avais 13)
Guiguigui
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Besoin de conseils pour me muscler
, Publié le 21. Jun 2010
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Est ce que tu pourrais me dire comment tu fais pour te muscler et pour prendre du poids pck les autres m'ont dit que j'étais gringalet.? (M├¬me si la photo date de 2 ans j'ai pas bcp bcp évolué en consistance)
Guiguigui
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Les membres se présentent ..., Publié le 21. Jun 2010
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merci
Guiguigui
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Les membres se présentent ..., Publié le 21. Jun 2010
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Qu'est ce que vous me conseilleriez pour prendre de la masse musculaire et avoir de jolis petits muscles bien déssinée N?
Guiguigui
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Les membres se présentent ..., Publié le 21. Jun 2010
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Sur cette photo j'en avais 13 ....