Rubrique morbid106

merci je vai essaye

je crois fer ds les 80Kg max pour 75KG et 1m80

un couscous bien sec ki ne colle pas

fin de discussion .

je n'ai pas de temps a perdre si je crois avoir une solution je la donne . oui une question aussi bete excusez moi comment avoir des bonne joues sans avoir de graisses ? c evident personne ne repond a ton poste essaye une cure de botox ou alors ne sois pas aussi dur avec ton corps le bonheur commence par bien manger les mec ki demande des conseils pour etre sec comme une eponge et faire le bo a la plage pr les nana (ou les mec je c pa pr toi maxicharge) mais il fo arreter serieusement le delire .

jai fait du judo un mois un peu de boxe francaise pendant un mois et ensuite jai decide de mentraine tres dur , du bois d pierre . ceux qui on pratique le combat libre jaimerai savoir si vous ave fait d competition et si oui est ske ca ressemble au ufc pride etc

bonjour . je souheterai kune personne m'aide a faire de la semoule sans eau merci

tu devrai faire un depistage du vih

tank abott etait un bon combattant a ces debut mai trop irregulier frank shamrock bon technicien bon la g plu de memoire mais un d plus combat a voir est celui de minotauro contre bebap le gros noir la technique lemporte sur la force pure

g oubli un truc fondamentale ! d admeton ke tu veu etre bien dessine donc sec si par hasard tu etait ds limpossiblite de te nourir ton corps va puiser ds les muscle pour avoir de lenergie bon etc et les effort dans le C toujours avoir une legere bande graisseuse c une sorte deprevention :o

je mapercois kil existe d gen bizare ici , voyon a 12H je doi prendre une cuillere de... sinon....alon arete svp je ve yalle franco , ca sert a rien de se prive de koike ce soi ds la vie ex ok tu ve prendre de la masse primo ya pa a calcule la quantit de proteine ou matiere grasse mange d legume etc de tout sauf d bonbon tu mange beaucoup nimporte koi...et tu continu a pousse la fonte tu va surement accueillir de la graisse bon la beaute etc ete sec hum ,, et tu fait beaucoup de cardio apres chaque seance juska epuisement totale , pr alle plus vite mange de la graisse transforme la en muscle et perd le superflu avec le cardio